är Earth frekvenser mäts i Schumann resonanser , som är extremt låg frekvens ( ELF ) vågor fortplantas genom en relation mellan den elektromagnetiska jonosfären och de djupa håligheter under jordskorpan. Den totala Schumann resonansen av jorden har observerats att öka i betydande utsträckning . Den teknik som används för mätning , som utvecklats under tre decennier sedan , har spelat in den allmänna frekvensen av jorden på 7,8 cykler per sekund för merparten av denna tid . Med början i slutet av 20-talet , har mätningen ökat gradvis , nästan 13 cykler per sekund . Man tror att denna resonans , som ofta kallas planetens ” hjärtslag ”, påverkar vibrationer av människokroppen och att genom att meditera för att få kroppen i harmoni med den snabbare vibration , kan en person öka sina känslor av välbefinnande och peace.Things du behöver
Hjärnvågsstimulering ljud
Bekväm stol eller matta
vatten
Visa fler Instruktioner
1
Hitta en lugn plats fri från betydande distraktion. Som i de flesta meditation , kommer att binda dig själv på en plats borta från saker som ringande mobiltelefoner och gråtande barn se till att en Schumann meditation kommer att vara effektiv .
2
Lyssna på hjärnvågsstimulering ljud som är kalibrerad för jordens nuvarande Schumann resonans . Hjärnvågsstimulering teknik är tänkt att stimulera den mänskliga hjärnan att resonans vid vissa hjärnvågor , nämligen alfa -och delta , som kan ge den i samklang med jordens naturliga frekvenser . Lyssna på ljudspåren , som ofta inkluderar binaural beats , med stereohörlurar . De beats är mest effektiva när de kommer in båda öronen på bestämda tider . Addera 3
Andas djupt och jorda dig när du lyssnar på ljudspåret . Samtidigt sitter eller ligger i en bekväm ställning , känna energin kommer in fötterna och stiger genom kroppen tills den kommer ut genom din kronchakrat högst upp i din skalle . Fortsätt att andas och visualisera energi på detta sätt under hela meditation session . Om ditt sinne vandrar , helt enkelt ta dig tillbaka till känslan och införliva energi i ditt system .
4
Ta dig tillbaka till nuet och dricka ett glas vatten efter ljudspåret har avslutats . Energisk meditation har visat sig öka ämnesomsättningen och blodflödet vilket kan göra dig törstig . Addera