Vintersport är ett bra sätt att hålla aktiv och få utomhus under den kalla årstiden då de mindre äventyrliga hellre stanna inomhus. När du har beslutat att ta upp skidåkning , är det viktigaste första steget i förberedelserna för det första utflykt för att se till att du är klädd på lämpligt sätt. Du måste tänka på var du är skidåkning , tiden på säsongen och eventuella väderförändringar medan du klär . Oavsett väder , skiktning dina kläder är key.Things Du behöver
Termisk underkläder
isolerande mellanlager
Vattentät skidjacka och byxor
Handskar
Ull hatt
UV skydds solglasögon eller skyddsglasögon
Visa fler Instruktioner
1
Sätt på dig underställ . Detta är den bärs närmast huden skiktet; Det består vanligen av långkalsonger . Baslagret , även känd som en spridningsskiktet , bör dra bort svett och fukt från huden för att hålla dig varm . Polyester eller polypropenfibrer är bäst.
2
Täck basskiktet med en isolerande mellanskiktet . Detta skikt blir lösare åtsittande än din baslager och är utformad för att hålla dig varm . Ner , fleece och polyester uppnå detta . En hoodie eller varm tröja kommer att hålla dig varm och bekväm . Detta löst sittande lager gör att du kan flytta med lite begränsningar i backarna . Om det är mycket tidigt eller mycket sent på säsongen eller om du är skidåkning i temperaturer över fryspunkten, kan du välja en tunnare isoleringsskikt , men kom ihåg att det kommer sannolikt att bli kallare på toppen av berget . Ta alltid med ett tjockare alternativ med dig i händelse av plötsliga temperaturförändringar under dagen .
3
Ha ett vattentätt yttre lager . Detta kommer att vara din skidjacka och bör göras av material som liknar Gore – Tex som ska stöta bort både vind och vatten . Para detta med skidbyxor av ett liknande material – detta är särskilt viktigt för början skidåkare som får vistas i direkt kontakt med snö , antingen från att falla eller sittande för att fästa bindningarna . Om din yttre lagret är inte vattentätt , kommer snön blöt rakt igenom den och lätt tränga dina andra lager , vilket leder till en kall , blöt och obekväm dag.
4
Accessorize för vädret . Använd alltid handskar och en ull mössa att skära huden utsätts för kyla och vind . Bär UV – skyddsglasögon eller solglasögon för att minska bländning av snön , och undvika lösa artiklar som sjalar som kan fastna i hissar och bli en fara . Addera