Rullskridskor erbjuder utmärkta fysiska fördelar . American Heart Association listar skridskor som en av de bästa aeroba aktiviteter för att förbättra hjärt-och lungfunktioner. Spela spel medan skridskoåkning håller folk motiverade att åka med kraft och njuta av att få bra motion . Four Corners
Kasta tärningarna för att välja ett hörn .
Spela musik som spelare åka i en stor cirkel runt rinken . När musiken stannar , instruera alla spelare att åka till ett hörn av rinken eller står i centrum . Numrera varje hörn ett till fyra . Centret är nummer fem . När alla spelare har valt ett område , rulla en tärning . Ring ut numret på tärningen . Sex anses vara ditt val . Spelarna står i det område som motsvarar numret på tärningen måste lämna rinken . Spelet fortsätter tills endast en spelare är kvar i rinken . Denna person är vinnaren .
Pizza Box Relay
Återanvänd pizzakartonger i detta snabba spel .
Utse en racerbana område av rinken endast åkare . Andra åkare kan åka skridskor i centrum av spåret. Dela upp alla åkare i fyra lag . Den första racer från varje lag måste ges en bunt med fem tomma pizzakartonger . På signal , de första åkare skridskor runt banan bär de tomma rutorna . Om en låda sjunker , måste han stoppa skridskoåkning och plocka upp den innan du fortsätter på . När förutbestämt antal varv har slutförts , skall den andra racer överlämnas bunten med lådor och loppet fortsätter . Det första laget att alla åkare som bär deras pizzakartonger över linjen är vinnaren . Addera Shooting Gallery
Skaters spela tillsammans för att störta bollar från kottar .
utse en skjutbana med koner på ena sidan av rinken . Detta är det enda område åkare kan skjuta bollar från . På den motsatta änden av rink inrätta koner, var och en med en kula viktad ovanpå. Skaters skridsko cirklar runt rinken för att plocka upp lösa bollar . De skjuter bollarna bara från den utsedda skjutbana , försöka slå bollarna balanserade på kottar på den motsatta sidan av rinken . Alla vinner när den sista bollen störtade från konerna .
Limbo
Konkurrera i limbo är svårt nog utan den extra utmaningen att skridskor .
Spela tropisk musik i rink . Skaters radas upp i centrum av isbanan att försöka sig på tomrummet. Två volontärer håller en bar ungefär fyra meter från marken . Alla åkare försöker att åka skridskor under stången utan att röra vid baren . Spelare kan bara böja bakåt för att komma under stången . När stången är beröring eller en spelare böjer sig framåt , är han elimineras . När alla åkare i linjen har gjort det under stången , volontär sänka ribban cirka sex inches . Skaters fortsätter att åka skridskor under stången utan att röra vid den medan du böjer bakåt . Spelet fortsätter tills en sista åkare återstår som inte har rört ribban . Addera