Wii Fit videospel för Nintendo Wii har blivit mer populär än väntat . Det finns så många övningar som du kan göra på balansbräda att Nintendo gör det ganska lätt att få lite motion medan du spelar din video games.Things Du behöver
Nintendo Wii
Wii Fit videospel
Time
Dedikation
Motivation
Stort rum
Visa fler Instruktioner
1
Synka din Wii Fit Balance Board till Nintendo Wii . När du har tagit ditt spel och balansbräda ur förpackningen , du installera batterierna på balansbräda . Hit den röda knappen på din Nintendo Wii , sedan samma röda knappen på balansbräda . Nu är din balansbräda är redo att spela ! Köpa 2
Skapa din personliga profil . När du har Wii Fit i din spelkonsol , kan du börja träna. Du måste tala om för spelet din ålder och längd . Det kommer att väga dig med balansbräda . Don & # x2019; t orolig , om du inte vill att någon annan ska se dina personuppgifter , har du möjlighet att låsa den med ett lösenord
3
Ange dina personliga mål viktminskning . . När du sätter upp ditt konto , kommer det att berätta din vikt , liksom din body mass index ( BMI ) . Därifrån kan du ställa in ett personligt mål för hur mycket du vill träna och hur mycket vikt du vill förlora . Du kan även ställa in en tidsram på hur länge du ger dig själv för att uppnå detta mål .
4
Exercise . När du har skapat ditt konto , är du redo att börja träna för att nå dina mål . Det finns fyra huvudkategorier av träning : Yoga , Balans , Aerobic och styrka . Ju mer tid du spenderar på aktiviteter , desto mer olika verktyg som du kommer att kunna låsa upp och använda . Verksamheten är mycket roligt att göra , och du kan ställa in en tid mål att använda den varje dag . Du kan också kontrollera din vikt en gång om dagen för att spåra dina mål .
5
Ägna dig själv . Nintendo gör det mycket roligt , så att det är lättare att vilja komma tillbaka och motion . Wii Fit spelet har mer än 40 aktiviteter för att få ditt hjärta racing och hjälper dig att nå dina mål viktminskning . Du kan göra allt från yoga till Hula som förenar , och du kan även använda din Wii Fit spelet som steg aerobics program . Addera