Jonglering är inte bara en form av underhållning , utan förbättrar även din hand – öga-koordination . Det är inte så svårt som man kan tro . Och slappna av : Du behöver inte börja med att jonglera fyra motorsågar . Du kan börja med en ball.Things du behöver
Tre bollar
Visa fler Instruktioner
1
Börja med en boll. Kasta den fram och tillbaka mellan dina händer , och kasta det ungefär lika högt som huvudet . Inte nå för bollen . Låt det landa i din hand . Detta är den grundläggande formen för jonglering .
2
Håll två bollar , en i varje hand . Kasta den första bollen . När den når sin högsta punkt , kasta den andra bollen . Fånga den första bollen , följt av den andra . Addera 3
Placera två bollar i din dominanta hand . Kasta dessa bollar ” första ” och ” tredje ”. Placera den sista bollen i den andra handen . Släng denna boll ”andra ”. Använd samma kast som du använde i steg 1 . Kasta bollarna i rätt ordning och låt dem falla i händerna .
4
Byt hand ( två bollar i din svagare hand och en i den andra ) , när du har bemästrat rörelsen .
5
Upprepa rörelsen . I stället för att fånga bollarna och stopp , fortsätt att kasta dem . Du jonglering ! Addera