Långt innan utvecklingen av rörelsekontroller och vanliga motions spel som Wii Fit , diverse PlayStation 2 motionsspelhade spelare upp och flytta . Du kommer att kunna bryta en svett med PlayStation 2- motion -spel och tillbehör som ett dansgolv pad , EyeToy- kameran och grundläggande träning utrustning . Eftersom PlayStation 2 är ett äldre system , hittar du förmodligen de flesta av dessa spel till förmånligt pris på din lokala begagnad videospel återförsäljare . Dance Dance Revolution (serie )
Med den populära Dance Dance Revolution ( DDR ) serie av spel , kommer du att dansa i synk med på skärmen pilar som använder önskad golvplattan. Golvet vadderar särdrag fyra pilar — upp , höger , nedåt och vänster . Vissa kuddar golv har två uppsättningar av pilar så du kan spela med en kompis . När du spelar spelet , kommer pilar faller från toppen av skärmen i samklang med musiken . Kliv på motsvarande pil på golvmattan för att få poäng . Som du avancerar i svårigheter , kommer pilarna falla i ökande antal och hastighet . Vid något tillfälle , måste du börja hoppa när du är skyldig att slå två pilar samtidigt .
Du hittar flera versioner av DDR för PlayStation 2 som passar olika musikaliska smaker och kunskapsnivåer . Exempel på Disney Mix , DDR Extreme och DDR Max Addera EyeToy : . Kinetic
PlayStation 2 EyeToy använder färg och rörelseigenkänningför att sätta dig in i spelet du ’ re spela. Kameran liknande enhet sitter ovanför din tv när du spelar , fångar din bild och projicerar den på skärmen . I EyeToy : Kinetic , är den här funktionen kommer till användning när du går igenom en rad rigorösa utbildning rutiner , bland annat konditionsträning minispel som du swatting på och ducka inkommande flerfärgade klot . Andra aktiviteter är stansning och förstör väggar och tegelstenar . Utöver cardio , kan du arbeta på din muskeltonus och balansera med aktiviteter som magövningar , styrkeövningar , yoga och tai chi . Sätt upp en 12 -veckors personlig tränare program för att spåra din förbättring över tid och arbeta mot en fitness mål . Addera själv! Fitness
själv Fitness ! kommer du att guidas genom en träning rutin som leds av digital personlig tränare Maya . När du startar ett träningsprogram med Maya , kommer hon att ta information såsom din vikt och längd och använda informationen för att beräkna din ideala viktminskning mål . . Du kommer att arbeta mot målet med en komplett träningsprogram som består av konditionsträning , styrkeövningar och övningar flexibilitet
Yourself Fitness använder standard fitnessutrustning : hantlar , yogabollaroch steg . Även om det inte behövs , dessa objekt öppna ytterligare träningsmöjligheteri spelet . Om du använder dig själv ! Fitness som en del av en viktminskning plan , kan det vara till hjälp att spelet erbjuder också ett förslag på meny . Välj din ideala kaloriintag sortiment och Maya kommer att ge prov måltider som passar i det intervallet . Addera