Om du har bemästrat grundläggande hula hoops drag och har inga problem att snurra bågen runt midjan och halsen , är du redo att uppgradera till mellan tricks . Mellan hula hoop tricks är fortfarande lätt nog att göras av vem som helst . De kräver bara lite mer träning , och för vissa mellan drag , två hula hoops.Things Du behöver
2 hula hoops
Visa fler Instruktioner
1
Gör flamingo rockring trick genom att börja med den grundläggande rockring flytta, snurra bågen runt midjan med fötterna även med axlarna och knäna lätt böjda . Flytta bågen till knäna och bygga upp fart som du står på ett ben . Koncentrera dig på att behålla balansen. Köpa 2
Gör en upp-ner rockring trick genom att börja med den grundläggande rockring flytta och sedan låta bågen att falla ner till knähöjd . Använd dina lårmuskler , föra den tillbaka upp till midjan , bibehålla hastigheten . Upprepa flytta bågen upp och ner .
3
Flytta till footsy rockring trick genom att släppa bågen till en fotled . Bibehålla hastigheten och hoppa in och ut ur den roterande bågen .
4
Fortsätt göra footsy , och som ni hålla farten , flytta broderbågen upp till knähöjd som du hoppar in och ut . Detta är hula hop .
5
Gör en grundläggande handen trick med två hula hoops . Håll armarna ut från kroppen och rotera armarna i små cirklar för att snurra bågen .
6
Håll hoops snurrar runt armarna och flytta från den grundläggande handen trick till grund armbågen . Sträck ut armarna mer mot ryggen , flytta korgen att armbågarna och hålla spinning . Addera