Hinder kurser ger bra underhållning för hela familjen och kan anpassas till alla åldersgrupper . Uppmuntra barnens kreativitet genom att få dem engagerade i att samla artiklar att i kursen och hjälpa till att utforma verksamheten . Du behöver ingen särskild utrustning – använda objekt som är lätt till hands . Större grupper kan spela i lag med det första laget till slut förklaras som vinnare . Använd ett stoppur för att bedöma den snabbaste tiden om att spela en efter en . Backyard hinderbana
Sök på friggebod för rekvisita att använda . Lägg en trädgårdsslang i ett ” s ” form för att använda som en balansgång . Krypa genom en popup- tunnel eller i en trädgård bänk . Ställ upp koner att väva igenom . Hoppa rep . Kasta en vatten ballong på ett mål . Lägg en trädgård kvast över två stolar att krypa under . Gör styltor från kaffeburkaroch gå på dem ett visst avstånd . Kasta en basketboll tills du gör en korg . Använd en sandlåda för längdhopp . Avsluta genom att köra igenom en vattensprinklervid mållinjen .
Inomhus hinderbana
Under regniga dagar , inrätta en kurs inomhus . Krypa under ett bord eller filt . Gör jumping jacks på plats . Weave genom en kurs av uppstoppade djur . Kasta sittsäckar i en tvättkorg . Walk häl – till – tå över rummet . Om du har utrymme , gör en handstand mot väggen . Krypa genom ett pop-up -tunneln. Gör armhävningar eller sit-ups . Balansera en böna väska på huvudet och gå baklänges . Avsluta genom att sätta på lite musik och göra galna dans i en minut . Addera strand hinderbana
Bli kreativ med objekt som du har tagit till stranden . Sätt upp en strand – hink slalom . Krypa in under en handduk . Balansera ett skal på näsan . Rita en linje i sanden för att använda som en balansgång . Krypa in under en pool nudel balanseras över två solstolar . Gräv ett dike för att hoppa över . Gå som en krabba . Kasta en badboll i en cirkel dras i sanden . Bygga ett sandslott . Gå över en viss sträcka på sig simfötter och en mask . Avsluta genom att köra i havet .
Wood hinderbana
Var uppfinningsrik i skogen när det finns inte så många rekvisita till hands . Balansera på ett stupat loggar . Gör en tall – kon slalom . Vrid hjulningar. Gå bakåt från ett träd till ett annat . Lay stora blad i en kurs och hoppa från blad till blad . Knyt ett rep mellan två träd för att limbo under. Kasta kottar eller stenar på ett mål . ” Army crawl ” över en picknickfilt. Stjälk genom snåren . Avsluta genom att klättra ett träd . Addera