Dags för er spelare att komma ur soffan och införliva lite fysisk aktivitet i ditt spelande liv . Med hjälp av Nintendo Wii , spelare i alla åldrar kan banta och tonen upp med hjälp av Wii utövande spelkatalog. Från meditativ yoga till dans , kan Wii skräddarsy ett träningsprogram på dina egna personliga mål och behov . Att välja ett spel
Wii är inte hemma för att bara en övning spel , utan snarare en hel samling av spel som hjälper dig att gå ner i vikt . Gamers som äger Wii Balance Board kan plocka upp ” Wii Fit ” eller någon av de ” Jillian Michaels Fitness Ultimatum ” spel . Dessa införliva Wii Balance Board kropps avkänning kapacitet för träning som inkluderar balansering och yoga .
< P > Gamers söker mer av en brännskada ska plocka upp ” EA Sports Active ” eller ”The Biggest Loser ”. Dessa spel har ett större fokus på att bränna kalorier och arbeta upp en svett
Spelare som föredrar att dansa sig till en mindre klänning storlek ska undersöka ” Dans Dansare Revolution ” -serien på Wii . Dessa spel har fullkroppsrörelsersom du utför rutiner på ett techo – soundtrack .
stickning med det
En yoga session en gång i veckan om ” Wii Fit ” kommer inte leda till att du kasta de extra pounds . Om du vill bli framgångsrik på att banta med hjälp av Wii , måste du utveckla en övning schema. Lyckligtvis är många av de spel som släpps har i spelet kalendrar som kommer att följa dina framsteg och träning regim. ” Wii Fit ” kommer att väga dig varje dag du sätter foten på balansbrädan . Detta kommer att användas för att spåra dina framsteg , och för vissa, kan höra din skärmen avatar uttrycker besvikelse över en vinst att räcka till skam dig in inte hoppa över ett träningspass .
< P > ” EA Sports Active ” kan du skapa en övning plan som omfattar dagars vila , uppmuntra dig att på ett säkert sätt utöva att tona upp och börja må bättre . Om du vill ha en mer rundad inställning till viktminskning med din Wii , använder livsmedel guide som finns i ” Biggest Loser ” spel att lära sig inte bara hur man tränar på rätt sätt , men också hur man österut friska livsmedel . Viktminskning handlar om kost och motion , så balansera båda är nyckeln . Så länge du håller dig till din viktminskning rutin och undvika fusk eller hoppa dagar , ser du att öva på Wii kan vara ett roligt och effektivt sätt att gå ner i vikt . Addera Resultat
du kan fråga dig själv om du verkligen kommer att se några resultat från din Wii träningsrutin . Den WiiNintendo hemsida körde en funktion testar för att se om ” Wii Sports ” är ett effektivt träningsredskap . De ansträngningar som gjorts av kroppen under den här matchen var nog för författaren att förlora ten pounds i två månader och tre inches off av midjan .
< P > ” Wired ” författaren Chris Kohler försökte ett liknande test med ” Wii Fit ” och kom till slutsatsen att ” Wii Fit är ett bekvämt och praktiskt sätt för mig att komma tillbaka i form . ” Dina resultat kan variera , men om du väljer det spel som är rätt för dig och ägna er åt dagliga träning , är Wii en livskraftig träningsredskap , utöver misstag kasta din Wii Remote via din tv .