Träning hjärnan med minne öka spel är viktigt för pensionärer att göra på regelbunden basis . Minnesskicklighetsspelfrämjar ökad uppmärksamhet intervallen och koncentrationsförmåga , minskad förlust av grå substans ( hjärnceller som ansvarar för minnet ) , öka flödet av syre och främja neurogenes , processen för neuron generation. Spendera lite tid varje dag att spela en minnesskicklighetsspelmed de äldre folk i ditt liv för att hjälpa dem att hålla fast vid dessa dyrbara minnen. Minne
Spela det klassiska spelet Memory . Få ett enkelt memory spel med brickor eller kort som har två av varje bild och placera dem nedåt på ett bord . Den första personen vänder över två kort eller brickor . Om det är en match de tar bort korten och ta en annan vändning. Om det inte är en match , tar följande spelare en sväng . Spelet fortsätter tills alla kort har matchats . Vinnaren är den som har den mest parade matcherna . Denna typ av spel hjälper en äldre person med hans minne i förhållande till saker framför sig i stället för lagrat minne . Detta är mest användbart för äldre människor som tycker att de har kortsiktiga minnesförlust .
Trivia
Trivia handlar om minnet . Spela trivia spel som Trivial Pursuit , Scene It eller Smarty Party !. Gör din egen trivia genom att titta upp slumpmässiga fakta om ett ämne de äldre personen vet mycket om , till exempel bilar för en före detta bilmekaniker eller böcker för en före detta bibliotekarie . Använd registerkort att skriva frågorna och svaren . Skapa en en-på – ett spel , eller skapar ett trivia spel baserat på ett brett ämne så flera personer kan spela .
Korsord
Korsord tvinga en äldre person att först förstå den ledtråd , sedan minns svaret för denna ledtråd . Korsord är tunga tänkande spel. För svar personen inte känner, han måste studera antalet bokstäver och bokstäver som redan löst räkna ut möjliga svar . Detta kan stimulera hjärnan och jogga ens minne . Addera