Minnas vad du har läst är svårt om du gör en hel del läsning eller har en svag minne . Att glömma viktig information kan få allvarliga konsekvenser för både studenter och yrkesverksamma . Däremot kan anta några användbara tekniker för att komma ihåg vad du har läst hjälpa dig att behålla mer information och bli mer framgångsrik . Förbered din miljö
Försök inte att läsa något viktigt i en bullrig eller störande miljö . Välj en lugn plats med minimala störningar . Skaffa dig på humör för att läsa genom att stänga av TV , mobiltelefon och bärbar dator . Bosätta sig i en bekväm stol . Justera temperaturen vid behov. Du kan bli sömnig om det är för ware , medan en miljö som är för kallt kan göra det svårt att koncentrera sig . Gör det bekvämt för dig och fokuserad ökar sannolikheten att du kommer att behålla det du har läst .
Innan du läser
Materialet kan verka tråkig eller volymen överväldigande om du läser för utbildnings- eller yrkesmässiga ändamål . Bestäm ditt syfte för att förebygga utbrändhet och hjälpa dig komma ihåg vad du har läst . Svara på frågan , ” Vilken information behöver jag för att få fram från att läsa det här ? ” Gör en lista med frågor din läsning måste svara för att förbereda dig för nästa test eller möte . Läs sammanfattningen först att fastställa de viktigaste idéerna om du läser från en lärobok eller manual. Skumma av materialet och gör mentala anteckningar av viktiga punkter . Addera Medan läsning
Markera viktiga punkter såsom större statistik eller punktlistor . Var noga med att inte lyfta för mycket eller du kommer att känna sig överväldigad . Gör anteckningar och läsa som om du måste berätta för någon annan vad du har läst efteråt . Försök inte att läsa snabbt . Läs medvetet , vrida information över i ditt sinne . Visualisera vad du läser . Mentala bilder kan tjäna visuell inlärare mycket bättre än text . Skriv ner viktiga steg, listor eller kategorier , sedan utforma en mnemonic enheten för att hjälpa dig att komma ihåg . Till exempel den mnemonic anordning som används för att komma ihåg de nio planeterna är ” Min mycket ivrig mamma bara tjänat oss nio bakverk . ” Den första bokstaven i varje ord är det samma som den första bokstaven i varje planet : . Merkurius , Venus , Jorden, Mars , Jupiter , Saturnus , Uranus , Neptunus och Pluto
After Reading
Förstärka materialet genom att diskutera det med en medarbetare eller klasskamrat . Även om han inte har läst materialet , kan han lyssna och ställa frågor för att friska upp minnet och hjälper stelna ditt grepp om vad du läst . Repetera det du har läst omedelbart efter att ha läst . Upprepa de viktigaste idéerna och förklara dem för dig själv . Läsa dina anteckningar och kontrollera din förståelse för vad du skrev . Gör bildkort på viktiga punkter och definitioner omedelbart efter att ha läst och be en vän att förhöra dig . Addera