Det är ingen hemlighet att barn älskar att leka , men att välja aktiva spel att spela med din 2 -åring i stället för mer stillasittande och kära kommer att hålla henne frisk . Enligt Förenta staternas Department of Agriculture ( USDA ) , aktiva barn är mindre benägna att vara överviktiga och för att utveckla typ 2-diabetes och andra kroniska sjukdomar . Så , inte bara kommer ditt barn att ha roligt , hon kommer att förbättra sin hälsa . Scavenger Hunt
Ta din 2 -åring utanför . Gå till en park , i din trädgård eller annan fysisk miljö , och ge honom en kort lista med enkla saker att hitta . Till exempel , ett grässtrå eller en gul blomma . Få ditt barn att springa runt och hitta dessa objekt . Detta kommer att hålla henne aktiv , men också engagera sin själ i att leta efter objekten . Se till att du övervaka ditt barn bra under skattjakt .
Bollspel
En boll spel är ett enkelt och underhållande aktivt spel för din 2 -åring . Spela antingen utanför eller innanför , så länge du håller dig borta från ömtåliga föremål . Rak – framåt bollspel är bäst för ett yngre barn . Till exempel , fånga eller sparka en boll till varandra . När bollen blir tappats , eller rullar bort , be ditt barn att gå och hämta det , eftersom det kommer att hålla honom ännu mer aktiv . Addera Dancing Spel
Dans är något som nästan alla 2 – åriga kan njuta av , och det är mycket aktivt och hälsosamt . Gör en lek av det genom att spela musikaliska statyer , där du pausar musiken och ditt barn har att stoppa fortfarande som en staty . Alternativt , om hon är för i spåret för att vilja sluta , göra förslag på saker för henne att dansa , till exempel en känguru eller en våldsam lejon .
Simon Says
Simon Says är ett mångsidigt spel ditt barn kan njuta av i många år framöver . Den är perfekt för att spela inomhus på en regnig dag , när du inte kan vara verksamma utanför . Alternativt kan du flytta spelet utanför om du ville ha mer utrymme . Om du agerar som ” Simon ” i spelet , kan du ge din 2 -åriga några aktiva instruktioner att följa . Till exempel ” Simon säger ” jogga på stället ” ” eller ” Simon säger” hoppa upp och ner . ” ” Addera