Hoppa i luften kan vara en användbar mekanism försvar i vissa situationer , men kan också användas under roliga spel . Handlingen att hoppa innebär en person som framdriver sig vertikalt mot tyngdkraften tills han är i luften . Att undvika rovdjur och spela basket finns goda skäl för att hoppa upp i luften . Jumping , hoppa eller hoppa , kan också omfatta ett större avstånd än en gångsteg. Instruktioner
1
Crouch så att benen är lätt böjda . Du kommer inte att kunna hoppa på ett effektivt sätt om benen är raka .
2
Räta benen så fort du kan och skjut fötterna i marken . När fötterna lämnar marken , peka tårna nedåt . Detta startar accelerationsprocessen. Addera 3
Låt din drivkraft för att driva dig mot tyngdkraften . Addera