Dans är en utmärkt källa till motion och hjälper människor i alla åldrar för att få bättre balans , styrka och koordination . Om du är värd ett samkväm eller födelsedagsfest , får dina gäster boogieing och groovin till partymusik med underhållande dansaktiviteter. Har dina gäster ta en partner , få på dansgolvet och visa upp sina danssteg . Justera spel beroende på ålder av deltagarna . Spel med Tidnings
Spela en danspartner spel med en tidning . Ha alla att välja en partner och ge varje par ett blad av tidningen . Varje lag måste lägga tidningen på golvet och stå på toppen av det . Spela musik och tala om för paren att dansa på tidningen . Om de stiger av , de är ute ur spelet . Under 30 – sekunders intervall , gör paret vik bit tidningspapper i hälften . Paret som stannar på tidningen längst vinner spelet . Du kan också spela detta spel i grupper om tre eller fyra med två skivor av tidningen för att börja .
Spel med frukt
Alla måste välja en danspartner och ge varje par ett äpple . Har paren placera äpplet mellan deras pannor och dans . Varje par fångas inte dansar är ute ur spelet . Om de tappar sitt äpple , de är ute ur spelet . Göra spelet svårare genom att be paren att hoppa eller sitta på huk . Andra varianter inkluderar håller äpplet mellan deras magar, rygg eller axlar . Du kan också använda andra typer av frukter .
Spel med grupper
Har alla dansar för sig och styra musiken . Stoppa musiken och ropa ett nummer , till exempel tre . Alla måste få in i grupper om tre och dans . Om du ringer ut fyra , har alla att dansa i grupper om fyra . Om du vill spela det här spelet genom att eliminera spelare , eliminera spelare som inte är i en grupp när du ringer ut ett nummer . När du kommer ner till tre spelare , ropa två och de två spelare som går samman för att dansa vinna spelet .
Tävlingar
Låt spelarna att visa upp sin dans kompetens genom att hålla en tävling . Ge varje par 20 minuter att skapa ett dansnummer till en favoritlåt . Efter 20 minuter , måste varje par utföra dansen för gruppen . Har två eller tre vuxna döma danser och dela ut priser till de bästa, roligaste och mest kreativa danser . Alternativt kan du hålla en dans – off genom att ha två lag står ansikte mot ansikte . Ett lag utför en dans flytta och det andra laget ska försöka efterlikna flytten . Om de lyckas , de tjänar en punkt . Om inte , tjänar det andra laget en poäng. Laget med flest poäng efter fem danssteg vinner spelet . Addera