De flesta människor har många saker att komma ihåg . Namn , lösenord , skolarbete och massor av annan information kan lätt glömmas bort . Den goda nyheten är att våra minnen liknar en muskel på att ju mer du använder den , desto starkare kommer det att bli . Det finns tekniker för att hjälpa förbättra minnet som kan gynna alla . Repetition
Repetition är ett av de bästa sätten för att lära och förbättra minnet . Ju mer vi gör det , desto lättare blir det , och minnet fungerar på samma princip . Upprepning någon typ av information om och om igen kommer att stelna det i ditt sinne och göra det lättare att komma åt . Upprepning används inom många olika områden av lärande , till exempel musik . Att studera något ämne med upprepning kommer att förbättra ditt minne och ger dig möjlighet att komma åt den när du behöver det . Att säga något högt flera gånger är ett sätt att använda upprepning som en hjälp för minnet .
Visualisering
Vissa människor lär sig bättre med hjälp av visuella metoder . Att skriva ner det kommer att hjälpa dig att begå något till minnet genom att titta på det och komma ihåg hur det ser ut . Till exempel, om det finns en lista som du behöver komma ihåg , skriva ner det och visualisera ordningen på listan . Blunda och säg listan högt. Titta på det igen , blunda och upprepa det . Föreställande orden är en bra teknik som hjälper till att kopiera in skriftlig information i ditt sinne .
Sånger och Rhymes
Det finns skäl till varför människor komma med låtar och rim för att hjälpa minnet , och det beror på att de fungerar . Ett exempel är ” 30 dagar hath September , april, juni och november . ” Genom rim , människor har möjlighet att komma ihåg vilka månader har 30 dagar . Oavsett om det är en låt eller ett rim , det är rytmen som hjälper människor att memorera . Detta är också känt som minneshjälp . Om du är en auditiv elev , kan det vara ett bra memorering verktyg för dig .
Association
annan hjälp memorering teknik är association . Detta är en teknik där man använder bilder eller bilder på något som du redan är bekant med att associera med den information som du måste komma ihåg . Till exempel , måste du komma ihåg en inköpslista som innehåller bananer , Brillo kuddar , smör och hundmat . Från och med fötterna upp , skulle du tänka dig dina skor som bananer och att du bär knäskydd samtidigt skura golvet som hade smör på det och hunden slickar upp det . Detta är ett sätt att skapa ett bra scenario associera de saker du måste komma ihåg med saker du redan vet , och bildar en bild eller historia att motsvara . Addera