En undergren av nervsystemet , som kallas det sympatiska nervsystemet , frigör hormoner och kemikalier som är ansvariga för de fysiska förnimmelser av rädsla. När känner rädsla, släpper kroppen noradrenalin och adrenalin , som orsakar en rad olika fysiologiska effekter i grupper av muskler och cirkulations och tarmsystem . Muskler
Det mest uppenbara svaret på rädslan känns i musklerna , eftersom de genast spänt upp . Detta inkluderar de små musklerna bifogas håren på huden , vilket kontraktet och dra på håren , vilket resulterar i gåshud . Dessutom ofrivilliga muskler inuti organ slappna att ge mer syre till andra delar av kroppen .
Cirkulationssystemet
När kamp eller flykt svar är aktiverad många känner hjärtklappning som deras blodtryck ökar. Din kropp vidgar dina elever att ta in så mycket ljus som möjligt . När din kropp bygger energi för ett potentiellt hot , att venerna i huden sammandra allokera mer blod till stora muskelgrupper – det är vad som orsakar kylan vissa förknippar med rädsla, eftersom det finns mindre blod i huden för att hålla den varm . Addera matsmältningen
Rädsla kan också kännas i buken , som din kropp begränsar blodflödet till matsmältningsorganen . Detta stoppar alla peristaltiken , vilket kan leda till sväljproblemoch , i extrema fall , diarré . Illamående förknippas ofta med rädsla — ett resultat av dessa förändrade förutsättningar i matsmältningssystemet .
Långtidseffekter
De olika sätten kroppen känns rädslan kräver en mycket energi , och vistas i denna långvariga tillstånd av hyper medvetenhet kan tömma kroppen över tid . De med ångestsyndrom eller alltför stressande livsstilar , till exempel, riskerar att överanvända sina sympatiska nervsystemet och ägnar för lite tid för att återuppbygga energiförråden . Detta kan orsaka närings utarmning och bidra till värk och smärta , samt apati och moodiness . Addera